Jak začít spalovat tuky bez jo-jo efektu i bez pocitu hladu?

Většina lidí vyzkoušela mnohé diety, při kterých díky hladovění shodila sice pár kilo a následně zase všechno, ne-li více, nabrala zpět – zafungoval tzv. jojo efekt. . Jak by se vám tedy líbilo s plným žaludkem konečně začít pálit doopravdy tuk a po správném ukončení diety zůstat na ideální váze? Tak v tom případě vás …